Contacte
Notícies relacionades amb activitat física i salut
-
Abans de donar un consell és bo conèixer com les persones prenen decisions sobre la seva salut
Les persones prenen cada dia moltes decisions relacionades amb la seva salut: què menjar, sortir a caminar o quedar-se al sofà, beure una cervesa o un got d’aigua o fumar o no fumar, entre moltes d’altres. Però què determina realment aquestes decisions en la vida quotidiana?
- 25/09/2026
-
Interrompre les estones llargues asseguts s’associa amb un menor risc de càncer
Un estudi publicat a PLOS Medicine indica que acumular el temps sedentari en períodes prolongats i sense interrupcions s’associa amb un risc més elevat d’incidència i mortalitat per càncer. Els resultats també suggereixen que substituir una part d’aquest temps per activitat física, encara que sigui d’intensitat lleugera, podria estar relacionat amb un risc inferior.
- 10/09/2026
-
Promoure l’activitat física amb una mirada d’equitat
L’activitat física és una de les intervencions més cost-efectives per protegir i millorar la salut. Contribueix a prevenir malalties cardiovasculars, diabetis, obesitat, alguns tipus de càncer i depressió, i també aporta beneficis per al benestar emocional, la cohesió social i la sostenibilitat ambiental.
- 10/09/2026
-
Conductes determinants de la salut: comparació entre països
L’anàlisi de l’estat de salut d’una població requereix un enfocament integral que consideri tant els determinants genètics com els factors ambientals i les conductes determinants de la salut.
- 03/09/2026
-
L'atenció primària és el punt de partida de la medicina de l'estil de vida
L’atenció primària és la porta d'accés de la ciutadania a les activitats preventives i de promoció de la salut del sistema sanitari, i permet abordar de manera directa els hàbits i les conductes que determinen, en part, el nostre benestar.
- 24/08/2026
-
Malgrat la important reducció de la mortalitat per cardiopatia isquèmica des de 1990, els factors de risc modificables, especialment la hipertensió, una mala alimentació, l’obesitat i la diabetis, continuen sent responsables de la majoria de morts i requereixen reforçar les estratègies de prevenció.
- 29/07/2026
-
Els fàrmacs GLP-1 no substitueixen la prevenció de l’obesitat
Tot i que els fàrmacs GLP-1 són molt efectius per tractar l’obesitat, els experts remarquen que la prevenció continua sent essencial perquè aquests medicaments no actuen sobre les causes socials i ambientals que afavoreixen aquesta malaltia.
- 29/07/2026
-
Com els nostres hàbits poden ajudar a frenar el deteriorament cerebral
Adoptar una alimentació saludable, mantenir-se físicament actiu i evitar el consum d’alcohol i tabac pot ajudar a protegir el cervell i reduir el risc de deteriorament cognitiu.
- 15/07/2026
-
Com influeixen els interessos comercials en la nostra activitat física?
Un article publicat al Journal of Physical Activity and Health planteja incorporar els determinants comercials a les polítiques de promoció de l’activitat física.
- 22/06/2026
-
L’activitat física, una peça essencial en el tractament de l’obesitat
Una declaració científica de l’American Heart Association destaca que moure’s millora la salut cardiometabòlica, ajuda a mantenir el pes perdut i complementa els tractaments nutricionals, farmacològics i quirúrgics.
- 22/06/2026
-
La jornada ha combinat espais d’actualització, reflexió i participació, i ha permès reforçar el contacte entre professionals referents, equips d’atenció primària i salut pública territorial.
- 16/06/2026
-
Reduir el sedentarisme: petits canvis quotidians i entorns que facilitin moure’s més
Reduir el temps assegut requereix combinar estratègies individuals, com recordatoris i pauses actives, amb entorns laborals, comunitaris i urbans que facilitin incorporar moviment a la vida quotidiana.
- 27/05/2026
-
Una iniciativa senzilla i motivadora per promoure l’activitat física, el benestar i la cohesió d’equip entre professionals de l’atenció primària.
- 27/05/2026
-
L’ASPCAT ha presentat al seminari IMPULSO de l’OMS l’evolució del programa Beveu menys cap al model integrat SumaSalut i els primers resultats del projecte europeu PEACHD en centres d’atenció primària vulnerables.- 19/05/2026
-
La hipertensió arterial afecta aproximadament un terç de la població adulta i és un dels principals reptes de salut pública i de la pràctica clínica. Tot i els avenços en els tractaments farmacològics, continua sent la causa més important de malalties cardiovasculars, diabetis tipus 2 i morts prematures.
- 07/05/2026
-
El programa permetrà que els professionals sanitaris derivin pacients, mitjançant una recepta, a programes d’exercici físic supervisats per professionals de l’educació física esportiva, adaptats a les seves necessitats i condició de salut.
- 28/04/2026
-
El gènere i les conductes determinants de la salut
El pròxim diumenge 8 de març, Dia Internacional de les Dones, volem posar el focus en la necessitat d’incorporar una mirada de gènere i interseccional en la prevenció de la malaltia i la promoció de la salut al llarg de tot el cicle vital.
- 03/03/2026
-
Les diferències en el consum de tabac, alcohol i l’obesitat expliquen gairebé la meitat de la desigualtat en l’esperança de vida entre persones amb més i menys nivell educatiu.
- 02/03/2026
-
Associació entre la satisfacció amb la vida i els comportaments de salut en persones grans
La satisfacció amb la vida és un indicador que avalua de forma subjectiva la qualitat de vida. Reflecteix la diferència entre les condicions actuals de la persona, i l’estàndard ideal que estableix cadascú per ell mateix.
- 02/03/2026
-
Més anys i més salut amb petits canvis: dormir bé, moure’s més i menjar millor.
Aquesta combinació de petits canvis saludables pot traduir-se en anys de vida i de vida amb salut.
- 02/02/2026
-
En el marc del Dia Mundial contra el Càncer, que es commemora el 4 de febrer, SumaSalut posa el focus en la prevenció i la detecció precoç dels principals factors de risc.
- 27/01/2026
-
D’un bon propòsit a un hàbit real: com mantenir l’activitat física
Sumar moviment cada dia amb petits canvis i objectius assumibles és el que transforma un propòsit en un hàbit.
- 22/01/2026
-
Un comentari a Journal of Physical Activity and Health defensa aprofitar la popularitat de la cursa per impulsar accions comunitàries i polítiques amb impacte poblacional
- 13/01/2026
-
La dedicació de referents fa possible una nova Setmana del Cribratge de gran impacte
Una nova edició que es centra en la importància de no superar els límits de baix risc, mobilitza centres i professionals de l’atenció primària
- 26/11/2025
-
Nova onada de l’Enquesta sobre l’Ús de Drogues en Ensenyaments Secundaris
S’han publicat les dades de l’onada 2025 de l’Enquesta sobre l’Ús de Drogues en Ensenyaments Secundaris (ESTUDES) del Plan Nacional sobre Drogas.
- 26/11/2025
-
SumaSalut en la menopausa: preguntar per reduir riscos i millorar el benestar
Fer activitat física, menjar sa, no fumar i beure menys, pot millorar la qualitat de vida de les dones en aquesta etapa de la vida.
- 30/10/2025
-
Un estudi recentment publicat a BMC Public Health destaca la importància de les intervencions breus en l’estil de vida (BLI) com a eina eficaç per prevenir malalties no transmissibles com la diabetis tipus 2, les malalties cardiovasculars i certs tipus de càncer.
- 29/10/2025
-
Dia Mundial de la Salut Mental 2025
Estils de vida i salut mental: una relació bidireccional a tenir molt present a l’atenció primària
- 15/10/2025
-
Èxit de participació en la jornada de la xarxa SumaSalut a Girona
Després de la primera jornada territorial celebrada a Lleida el passat 6 de maig, el projecte SumaSalut continua el seu recorregut pel territori. La segona parada ha estat Girona, aquest dimarts 20 de maig, on diverses referents del projecte s’han trobat a l’Auditori Josep Irla per compartir experiències i continuar teixint la xarxa amb la finalitat de promoure la salut i prevenir malalties. Ha estat una sessió molt participativa amb intercanvi d’experiències, impressions i una pausa activa tant per al cos com per a la ment.
- 20/05/2025
-
Més de 600 persones gaudeixen i aprenen al seminari web sobre consell alimentari en l’atenció primària de salut. Els aspectes psicològics, socials i emocionals dels hàbits alimentaris van centrar les ponències del primer seminari del 2025.
- 13/05/2025
-
Més activitat física a la mitjana edat, menys risc d'Alzheimer (Obre en una nova finestra)
Un estudi liderat per ISGlobal i el BBRC mostra que augmentar l’activitat física entre els 45 i 65 anys redueix l’acumulació de beta amiloide, una proteïna vinculada a l'Alzheimer, i preserva el volum cerebral en àrees clau per a la memòria. Fins i tot nivells moderats d'exercici aporten benefici neuroprotectors.
- 13/05/2025
-
Menys temps asseguts, millor salut metabòlica en adults grans (Obre en una nova finestra)
Aquest estudi europeu revela que reduir el temps sedentari a menys de 8,3 hores diàries disminueix el risc de síndrome metabòlica en adults de 65 a 79 anys, independentment de la seva activitat física o dieta.
- 13/05/2025
-
Arrenca la cinquena edició de la Jornada SumaSalut: “En xarxa sumem salut”
Després de celebrar una primera edició descentralitzada el 2023, arriba una nova onada de jornades al territori per apropar-nos a diferents llocs de Catalunya i facilitar la participació de les referents.
- 08/05/2025
