Contacte
L’activitat física és una de les intervencions més cost-efectives per protegir i millorar la salut. Contribueix a prevenir malalties cardiovasculars, diabetis, obesitat, alguns tipus de càncer i depressió, i també aporta beneficis per al benestar emocional, la cohesió social i la sostenibilitat ambiental.
Tanmateix, malgrat que a Europa hi ha més polítiques de promoció de l’activitat física que fa una dècada, els avenços continuen sent limitats i desiguals. Les possibilitats de mantenir una vida activa estan condicionades per factors com l’edat, el gènere, la situació socioeconòmica, el nivell educatiu, l’ocupació o el lloc de residència. La disponibilitat d’espais verds, carrils bici, transport públic i itineraris segurs per caminar també influeix en les oportunitats quotidianes de moure’s.
En aquest context, EuroHealthNet destaca tres àmbits especialment rellevants per fer que l’activitat física sigui accessible per a tothom:
- Promoure escoles actives, incorporant el moviment a les classes, les rutines diàries i el conjunt de la vida escolar.
- Impulsar la mobilitat activa mitjançant entorns segurs i accessibles que facilitin caminar, anar en bicicleta i utilitzar el transport públic.
- Integrar la promoció i la prescripció d’activitat física en els sistemes de salut, especialment per arribar a les persones i els col·lectius que disposen de menys oportunitats per ser actius.
El document també assenyala la necessitat d’incorporar l’equitat als objectius i als sistemes de seguiment, recollir dades desagregades, donar suport estable a les iniciatives comunitàries i reforçar la coordinació entre salut, educació, esport, transport i urbanisme.
Promoure l’activitat física no consisteix només a informar o motivar les persones. Cal crear entorns i condicions que facin que moure’s sigui una opció possible, segura i accessible per a tota la població.