Documentació de la presentació del projecte "15 minuts en moviment – La Milla Diària (The Daily Mile)"

El 23 de març es va presentar el projecte “15 minuts en moviment – La Milla Diària”, amb l’objectiu de promocionar l’activitat física en els centres educatius.

La sessió es va adreçar a tots els professionals dels centres educatius, coordinadors del Pla català d’esport a l’escola (PCEE) i als consells esportius de tot Catalunya amb l’objectiu de donar a conèixer aquest programa, donar el tret de sortida a la implementació i com una proposta d’activitat per celebrar el Dia Mundial de l’Activitat Física, el dia 6 d’abril.

A Catalunya, la prevalença d'obesitat i sobrepès (excés de pes) infantil és elevada amb un gradient social important. Un de cada 3 infants de 6 a 12 anys presenta excés de pes i els nivells d'activitat física són baixos: només un de cada 3 fa un oci actiu. A més a més, tot indica que s'ha incrementat amb la pandèmia.   

El programa The Daily Mile, amb origen al Regne Unit, té com a finalitat que l’alumnat corri o camini de pressa durant quinze minuts al dia a l'aire lliure durant l'horari escolar en el moment escollit per l'escola. És una activitat física que promou alhora l'estat de forma, el benestar social, emocional i mental. Per a participar, l’alumnat només necessita un calçat adient i no cal cap material ni formació especial del professorat. Té un impacte positiu en el comportament i nivells de concentració dels infants, i això repercuteix en els seus resultats acadèmics. És un programa d’implantació gratuïta, senzill i efectiu, i que permet que tot l'alumnat faci activitat física diàriament, i sumin 15 minuts que contribueixin a aconseguir el repte de 60 minuts d’activitat física diària que recomana l’OMS. 

La sessió i els materials que us adjuntem s’han treballat conjuntament entre El Departament d'Educació i la Secretaria General de l'Esport i l'Activitat Física, mitjançant el Consell Català de l’Esport, en col·laboració amb l'Agència de Salut Pública de Catalunya, amb l’objectiu de promoure la implantació del programa a les escoles de Catalunya, i amb la proposta per donar-li el tret de sortida el dia 6 d'abril, coincidint amb el Dia Mundial de l’Activitat Física del 2022.