Contacte
Estrès, ansietat i hàbits poc saludables marquen el dia a dia de l’estudiantat.
Un 20% de l’alumnat universitari català considera que la seva salut és regular o dolenta, segons els resultats d’una enquesta presentada durant la sessió Margarita Coll de l’ASPCAT, celebrada el passat 21 de febrer. L’estudi s’ha fet en el marc de la Xarxa d’Universitats Saludables de Catalunya (US.CAT) i ha comptat amb la participació de més d’onze mil estudiants i gairebé sis mil membres del personal docent i administratiu de les 10 universitats que integren l’organització. També revela que l’estrès i l’ansietat són les afeccions més comunes, especialment entre les dones.
Preocupació pels hàbits alimentaris i l’activitat física
Tot i que la majoria dels estudiants declaren complir amb les recomanacions d’activitat física, un 20% es consideren inactius. A més, el treball mostra un consum alarmant de snacks i d’aliments ultraprocessats: un 80% dels estudiants reconeixen consumir-ne en excés. Això posa en evidència la necessitat d’impulsar mesures per fomentar el desplaçament actiu, millorar els hàbits alimentaris i potenciar les habilitats culinàries dels joves.
Consum de drogues i malestar emocional
L’enquesta també destaca que un 31% dels nois i un 28% de les noies practiquen “binge drinking” (consum intensiu d’alcohol en poques hores), mentre que el consum de tabac és més elevat entre les noies. Pel que fa al benestar emocional, un 19% dels nois i un 27% de les noies reporten risc de malestar emocional, amb l’estrès i l’ansietat com a principals problemes. Entre el personal docent i administratiu, un 14% dels homes i un 17% de les dones també declaren experimentar malestar emocional, sovint vinculat a una mala qualitat del son.
Oportunitats de futur: potenciar la Dieta Mediterrània
Una altra conclusió destacada és la discrepància entre la percepció i la realitat del consum de la dieta mediterrània. Tot i que molts participants afirmen seguir aquest patró alimentari, el consum real de fruites i verdures és preocupantment baix. Aquest fet subratlla la necessitat d’intervencions específiques per millorar els hàbits alimentaris durant la transició a la universitat.
La sessió Margarita Coll va concloure amb l’anunci d’una nova enquesta per fer seguiment dels hàbits saludables en el futur, amb l’objectiu d’adaptar les accions a les necessitats reals de la comunitat universitària catalana.