Contacte
El diumenge, 6 d’abril, una trentena de famílies van participar en la segona jornada “Pugeu al tren del Fes-ho bé”, coincidint amb la celebració del Dia Mundial de l’Activitat Física.
Aquesta jornada s’emmarca dins el projecte “Fes-ho bé” una iniciativa impulsada per l’Agència de Salut Pública de Catalunya i diferents institucions i entitats d’Osona i el Lluçanès. El projecte va néixer amb l’objectiu de prevenir l’obesitat infantil.
En el marc del projecte s’han dissenyat unes sessions/jornades itinerants pel territori dirigides a famílies d’infants de 0-6 anys per informar i sensibilitzar sobre temes que es consideren claus com són alimentació, activitat física, son, pantalles i criança positiva. A les sessions es compta amb professionals vinculats al territori per compartir dubtes, reflexions, experiències i d’aquesta manera conjuntament adquirir habilitats i estratègies parentals per prendre decisions i promoure estils de vida saludables.
D’altra banda, per visualitzar actius del territori i potenciar la importància que tenen els entorns en la salut les sessions es fan en les biblioteques, parcs, casals cívics i entorns esportius, espais que són clarament actius de salut del territori, ja que contribueixen a la salut i el benestar dels seus usuaris.
Desenvolupament de la jornada
La jornada Fes-ho bé centrada en la promoció de l’activitat física es va desenvolupar en molt d’èxit a santa Creu de Jutglar al Lluçanès gràcies al finançament del Consorci del Lluçanès i el suport de la Diputació de Barcelona.
La jornada va començar a les 10 h amb la benvinguda a càrrec de M. Dolors Coll i Areñas, Cap de Servei de Promoció de la Salut a la Catalunya Central per part de l’Agència de Salut Pública de Catalunya, qui va contextualitzar la importància de l’activitat física en la salut infantil. A continuació, Sara Sucarrats, tècnica d’esports del Consorci del Lluçanès, va explicar el funcionament de la trobada.
Els participants es van dividir per franges d’edat per a dur a terme diferents activitats adaptades:
- Les famílies amb infants fins als 4 anys van realitzar una sessió de ioga en família a la sala gran del local social.
- Les famílies amb infants de 4 a 6 anys van gaudir de diversos reptes i jocs per estimular la motricitat a la pista.
- Els germans i germanes majors de 6 anys també van participar en activitats físiques i jocs específicament dissenyats per a ells.
A mig matí, es va fer una pausa durant la qual la infermera pediàtrica Anna Cantero i la directora de l’Àrea Bàsica de Salut del Lluçanès, Rosa Besora, van compartir pautes i consells amb les famílies per promoure l’activitat física en les diferents etapes del creixement. Van destacar especialment la importància de realitzar activitats a l’aire lliure aprofitant l’entorn natural del Lluçanès i el paper clau dels adults de referència com a models de conducta activa per als infants.
Després d’un esmorzar saludable amb fruita i aigua per a tots els assistents, es va donar pas a la segona ronda d’activitats, intercanviant els grups perquè totes les famílies poguessin gaudir tant del ioga com de la motricitat. La jornada es va tancar al voltant de les 12 h, amb un ambient molt positiu i un clima primaveral que va acompanyar les activitats.
Properes parades del “Fes-ho bé”
El “tren del Fes-ho bé” continua el seu recorregut, i la pròxima parada serà a Vic en una jornada dedicada a l’impacte de les pantalles en la infància.