“Tothom pot ofegar-se, a ningú hauria de passar-li” Recomanacions de Salut Pública per prevenir els ofegaments

S’estima que cada any moren ofegades a tot el món 372.000 persones, que representen una mitjana de 42 morts cada hora.

D’acord amb una resolució de l’Assemblea General de les Nacions Unides, cada 25 de juliol es commemora el Dia Mundial de Prevenció dels Ofegaments amb la finalitat de conscienciar sobre la importància d’aquesta prevenció i de la necessitat d’impulsar accions multisectorials coordinades per millorar la seguretat a l’aigua i reduir el nombre de morts prevenibles.

Sota el lema, “Tothom pot ofegar-se, a ningú hauria de passar-li”, es recorda que tothom hi està exposat, però tots els ofegaments són prevenibles. En aquest sentit, per gaudir d’un bany saludable i prevenir els ofegaments, l’Agència recomana seguir aquests consells:

• Quan nedeu, feu-ho sempre en companyia d'altres persones.
• Sempre que sigui possible, banyeu-vos en llocs i horaris on hi hagi socorristes.
• No us banyeu si hi ha bandera vermella i respecteu sempre els advertiments dels socorristes.
• Eviteu consumir begudes alcohòliques abans de ficar-vos a l'aigua o mentre hi sou navegant o practicant esports aquàtics.
• No entreu de cop a l'aigua la primera vegada que us banyeu, després de menjar, d'haver pres molta estona el sol o d'haver fet un exercici físic intens.
• Sortiu immediatament de l’aigua en cas d’indisposició.
• Si patiu qualsevol malaltia per la qual feu un seguiment mèdic, i especialment si teniu una malaltia cardíaca o circulatòria, consulteu els professionals sanitaris sobre la idoneïtat de la pràctica del bany, la natació o altres activitats aquàtiques.

En el cas dels infants, la supervisió per part de les persones adultes és un factor fonamental per prevenir els ofegaments. Fins i tot quan els nens i les nenes saben nedar o estan familiaritzats amb l’aigua, cal una supervisió contínua per part d’una persona adulta durant el bany o el joc a la platja o la piscina: en el cas dels lactants i els infants més petits, cal mantenir-se sempre a una distància que permeti agafar-los allargant el braç mentre que, per supervisar el bany dels més grans, pot ser suficient que es mantinguin a l’abast de la vista.

Per això és convenient que totes les persones que han de tenir cura de la seguretat dels infants a la piscina i a la platja segueixin aquestes mesures de prevenció:

Consells de salut i seguretat infantil a la platja i la piscina 

Preneu consciència del risc:

• Els infants més petits estan exposats al risc d'ofegar-se encara que sàpiguen nedar.

• Molts ofegaments infantils es produeixen a piscines, la majoria privades.

Eduqueu:

• Ensenyeu els infants a nedar.

• Eviteu que els infants i els adolescents juguin a donar-se empentes a la vora de la piscina, a saltar l'un per sobre de l'altre, a enfonsar-se, a tirar-se en cadena pels tobogans, etc., i feu que respectin les normes de seguretat de les instal·lacions.

Protegiu:

• Assegureu-vos que una persona adulta responsable vetlli constantment per la seguretat dels infants mentre es banyin o juguin a prop de l'aigua.

• No consumiu begudes alcohòliques i eviteu les distraccions (consultar el mòbil, llegir, etc.) mentre vigileu el bany dels infants.

• Dediqueu l’atenció necessària per a l’edat i les característiques dels infants: els més petits sempre a l’abast de la mà, els més grans sempre a la vista.

Reduïu el risc:

• No confieu la seguretat dels infants a les joguines inflables: les joguines no són embarcacions ni elements de seguretat.

• Assegureu-vos que els infants que no saben nedar duguin posat un dispositiu (armilla, bombolleta, etc.) adaptat a cada edat, que n'afavoreixi la flotabilitat i que ajudi a mantenir el cap fora de l'aigua en cas que hi caiguin.

• Si viviu o passeu les vacances a un lloc amb piscina, assegureu-vos que cap infant hi pugui accedir sense anar acompanyats d’una persona adulta responsable. Si a la vostra llar disposeu d'una piscina, instal·leu-hi una tanca protectora al voltant.

• Eviteu deixar joguines o altres objectes atractius dintre o als voltants de la piscina: els més petits podrien intentar agafar-les i caure a l’aigua.