Dia Mundial contra el Càncer, 4 de febrer

Suma salut amb decisions saludables per reduir la probabilitat de càncer

 El 4 de febrer se celebra el Dia Mundial contra el Càncer. Aquest any 2022 sota el lema «Per unes cures més justes» i amb l’objectiu de comprometre’ns, de manera col·lectiva i individual, a enfortir les accions destinades a millorar l’accés a una atenció de qualitat, en el cribratge, la prevenció, el tractament i les cures pal·liatives.

Hi ha molts tipus de càncer i diverses causes associades. Tot i que, en nombrosos casos, els factors de risc no poden modificar-se, al voltant d’un terç dels casos de càncer poden evitar-se reduint els factors de risc principals.

Quan t’actives, no fumes i beus menys, disminueixes el risc de patir de molts tipus de càncer associats al sedentarisme, el tabaquisme i el consum d’alcohol.

Els factors de risc modificables més comuns per al càncer i també per a altres malalties no transmissibles són:

• El consum de tabac
• Consum de risc i perjudicial d’alcohol
• La inactivitat física i/ o el sedentarisme

Entre un terç i la meitat dels casos de càncer poden prevenir-se reduint la prevalença d’aquests factors de risc coneguts. A més a més, la probabilitat de patir d’un càncer es potencia quan es combinen més d’un d’aquests riscos. Per exemple, la recerca demostra que les persones que consumeixen alcohol i tabac alhora tenen trenta vegades més risc de patir de càncer que les que consumeixen només alcohol o només tabac.

Els factors de risc també poden tenir un impacte negatiu en el tractament i la supervivència. Per això, si has patit d’algun càncer, evitar el sedentarisme, deixar de fumar i disminuir el consum d’alcohol t’ajudarà a millorar la resposta al tractament, a disminuir la probabilitat de recurrència del càncer o de tenir un altre càncer primari i en general, a millorar el pronòstic.

Les persones, en particular, i les polítiques de salut, en general, han de tenir en compte aquests factors de risc modificables, per promoure l’adopció de comportaments més saludables que ajudin a reduir l’impacte del càncer.

Bibliografia

• El tabaco y el cáncer
• Smoking Cessation A Report of the Surgeon General (2020)
• Activitat Física y Cáncer
• Activitat física en la prevenció i supervivència del càncer: una revisió sistemàtica
• Alcohol i càncer
• Notícia relacionada: El dia Mundial contra el càncer posa l’accent en l’equitat dels tractaments