Contacte
Recomanacions per reduir el risc d'ofegament a platges, piscines, rius i altres espais aquàtics
La majoria dels ofegaments es poden prevenir adoptant mesures senzilles de seguretat. Tant si us banyeu a la platja com en una piscina, un riu o un embassament, seguir unes pautes bàsiques pot evitar accidents greus.
Durant el bany
Per reduir els riscos:
- Banyeu-vos preferentment en espais vigilats i seguiu sempre les indicacions dels serveis de socorrisme.
- Respecteu el sistema de banderes i no us banyeu mai amb bandera vermella.
- Sempre que sigui possible, nedeu acompanyats.
- Eviteu consumir alcohol o altres substàncies abans del bany o durant les activitats aquàtiques.
- No entreu bruscament a l'aigua després d'una llarga exposició al sol, d'un àpat copiós o d'un esforç físic intens.
- Si us trobeu malament, sortiu immediatament de l'aigua.
- No us llanceu de cap si desconeixeu la profunditat o les característiques del fons.
- Extremeu les precaucions en rius, gorgs, embassaments i altres aigües interiors, on els corrents, la profunditat o la temperatura poden variar sobtadament.
- En cas de tempesta, sortiu immediatament de l'aigua.
- Si teniu una malaltia cardíaca, circulatòria o una altra afecció rellevant, consulteu els professionals sanitaris abans de practicar activitats aquàtiques.
Els infants: vigilància constant
Els infants petits poden ofegar-se en pocs segons, fins i tot si saben nedar. La majoria dels accidents es poden evitar amb una supervisió adequada.
És important:
- Que una persona adulta responsable els vigili de manera continuada.
- Evitar qualsevol distracció durant aquesta vigilància, com utilitzar el telèfon mòbil, llegir o consumir alcohol.
- Mantenir els infants petits sempre a l'abast de la mà i els més grans sempre a la vista.
- Ensenyar-los a nedar i a respectar les normes de seguretat.
- Evitar jocs perillosos dins de l'aigua.
- Utilitzar armilles o sistemes de flotació homologats quan encara no saben nedar.
- Impedir que accedeixin sols a les piscines. Les piscines particulars haurien de disposar de tanques o altres barreres de protecció.
- No confiar la seva seguretat a flotadors, matalassos o joguines inflables, que no substitueixen la vigilància d'una persona adulta.
- Evitar deixar joguines dins o al voltant de la piscina que els puguin atreure quan no hi ha supervisió.
Si es produeix una emergència
Si observeu una persona amb dificultats dins l'aigua:
- Alerteu immediatament el servei de socorrisme o truqueu al 112.
- No us llanceu a rescatar-la si no disposeu de formació específica en salvament aquàtic.
L'activació ràpida dels serveis d'emergència i l'inici precoç de les maniobres de reanimació cardiopulmonar (RCP) poden ser determinants per salvar una vida.