Contacte
Recursos de l'Agència de Salut Pública de Catalunya per promoure l’activitat física a l'entorn laboral.
L’objectiu d'aquesta campanya és facilitar la pràctica de l'activitat física quotidiana tot fomentant l'ús de les escales a l'entorn laboral.
La campanya promou la col·locació de rètols ben visibles (adhesius i cartells) en llocs estratègics dels edificis —punts de decisió com ara la recepció, l'ascensor, els graons— amb missatges que promouen l'ús de les escales com una forma molt saludable de moure’s.
Els materials s’acompanyen d’una guia tècnica que ofereix informació detallada sobre la manera d’implementar el programa, tenint en compte les característiques de cada empresa o entitat.
El projecte Empresa Promotora de Salut que impulsa l'Agència de Salut Pública de Catalunya té l’objectiu de promocionar la salut en l’entorn de treball i contribuir a la millora de la salut de la població treballadora.
Per ajudar les empreses a ser agents promotors de la salut, l’ASPCAT, amb la col·laboració de PIMEC, ha creat una caixa d'eines en línia que inclou qüestionaris d'autoavaluació centrats en alimentació, activitat física, benestar emocional i social i consum de tabac, alcohol i altres drogues.
Els programes consten de tres etapes: disseny i planificació adaptada a la realitat de cada empresa, accions centrals i avaluació i continuïtat del programa, i inclouen un gran ventall de materials de suport i recursos relacionats.
Trobareu, per a cada programa, materials de suport i recursos relacionats.
-
Qüestionari d'activitat física per a empreses
Aquest qüestionari ajuda les empreses a identificar accions que podrien dur a terme per promoure l'activitat física del personal treballador.
-
Programa "Mou-te" (Obre en una nova finestra)
El programa "Mou-te" pretén sensibilitzar l’empresa i els treballadors sobre els beneficis d’un estil de vida actiu, i ofereix eines i materials per reforçar un entorn laboral més actiu.
-
Programa "Músculs sense estrès" (Obre en una nova finestra)
Programa per millorar la musculatura corporal del personal de les empreses mitjançant la tonificació, la relaxació i els estiraments musculars.
-
Programa "Esquena sana" (Obre en una nova finestra)
El programa "Esquena sana" contribueix a prevenir aquest tipus de trastorns musculoesquelètics, com ara la cervicàlgia i la lumbàlgia, i a conscienciar els treballadors que una higiene postural correcta millora les patologies musculoarticulars.