Setmana Europea de la Mobilitat: menys vehicle privat, més salut

Salut Pública aconsella incorporar els desplaçaments a peu, en bicicleta o en transport públic a la mobilitat quotidiana.

 ‘Combina i mou-te’ és el lema de la Setmana Europea de la Mobilitat, que enguany, que se celebra entre el 16 i el  22 de setembre. Es tracta d’una iniciativa europea coordinada pel Departament de la Vicepresidència i de Polítiques Digitals i Territori de la Generalitat de Catalunya que vol contribuir a la promoció d’uns hàbits de mobilitat més saludables, segurs i sostenibles. Com cada any, l’Agència de Salut Pública de Catalunya del Departament de Salut dóna suport a l’organització d’aquest esdeveniment, al qual s’han adherit nombrosos ajuntaments i consells comarcals, a més de societats científiques i organitzacions professionals de l’àmbit de la salut, l’activitat física, la seguretat viària i la mobilitat.

Els hàbits de mobilitat quotidiana tenen una influència destacada sobre la salut individual i col·lectiva, ja que poden afectar la qualitat de l’aire, el risc de col·lisions i atropellaments, i els nivells d’activitat física. Caminar, pujar escales o anar en bicicleta són formes saludables de desplaçar-se i contribueixen a incrementar l'activitat física moderada. S'ha demostrat que 30 minuts diaris d'activitat física s'associen amb una disminució del 36% en el risc de mortalitat per malaltia coronària i a una disminució del 27% en el risc de mortalitat per totes les causes. L'activitat física moderada ajuda a prevenir trastorns com la malaltia cardiovascular, l’obesitat, la diabetis, el càncer de còlon i malalties òsteomusculars. També aporta beneficis sobre la salut mental, alenteix els canvis fisiològics associats a l'envelliment i incrementa l'esperança de vida gairebé 4 anys.

Per tenir cura de la bona salut és aconsellable substituir els desplaçaments en vehicles privats a motor pels desplaçaments caminant, en bicicleta o en transport públic sempre que sigui possible. També és beneficiós per a la salut pujar les escales a casa, a la feina o al entrar i sortir dels transports públics.

Els darrers resultats de l’Enquesta de Salut de Catalunya (ESCA), corresponents a l’any 2021, mostren que el 40,2% de les dones a partir de 15 anys i el 32,9% dels homes realitzen la majoria dels seus desplaçaments habituals a peu o en bicicleta, els percentatges més elevats des que l’ESCA va començar a enregistrar aquesta informació l’any 2014. Un 19,8% de les dones i un 14,4% dels homes van declarar que havien utilitzat principalment el transport públic en els seus desplaçaments habituals l’any 2021, uns percentatges lleugerament inferiors als observats els anys anteriors.

Entre els infants de 3 a 14 anys, el 66,2% de les nenes i l 67,4% dels nens van desplaçar-se principalment a peu o en bicicleta per anar a l’escola durant el bienni 2020-2021, confirmant la tendència creixent que s’ha vingut observant des de 2014. El 9,0% de les nenes i el 6,7% van utilitzar principalment el transport públic per a anar a l’escola.