Desplaçaments sostenibles, desplaçaments saludables

Amb motiu de la celebració de la Setmana Europea de la Mobilitat, Salut Pública aconsella incrementar els trajectes a peu, en bicicleta o en transport públic.

‘Fes salut. Mou-te de manera sostenible’ és el lema de la Setmana Europea de la Mobilitat que se celebra del 16 al 22 de setembre. La Setmana és una iniciativa d’abast continental coordinada a Catalunya pel Departament de la Vicepresidència i de Polítiques Digitals i Territori de la Generalitat. Com cada any, l’Agència de Salut Pública de Catalunya del Departament de Salut dóna suport a l’organització d’aquest esdeveniment, al qual s’han adherit diversos ajuntaments i consells comarcals, a més de societats científiques i organitzacions professionals de l’àmbit de la salut, l’activitat física, la seguretat viària i la mobilitat.

Les diferents formes desplaçar-se de les persones  tenen una influència destacada sobre la salut individual i col·lectiva, ja que l’ús de diferents modes de transport afecta la qualitat de l’aire, el risc de col·lisions i atropellaments i els nivells d’activitat física. Caminar, pujar escales o anar en bicicleta són formes saludables de desplaçar-se i contribueixen a incrementar l'activitat física moderada. De fet, s'ha demostrat que 30 minuts diaris d'activitat física s'associen amb una disminució del 36% en el risc de mortalitat per malaltia coronària i a una disminució del 27% en el risc de mortalitat per totes les causes. L'activitat física moderada ajuda a prevenir trastorns com la malaltia cardiovascular, la obesitat, la diabetis, el càncer de còlon i malalties osteomusculars. També aporta beneficis sobre la salut mental, alenteix els canvis fisiològics associats a l'envelliment i incrementa l'esperança de vida de gairebé 4 anys.

Per tenir cura de la bona salut, és aconsellable substituir els desplaçaments en vehicles privats a motor pels desplaçaments caminant, en bicicleta o en transport públic sempre que sigui possible. També és beneficiós per a la salut pujar les escales a casa, a la feina o en entrar i sortir dels transports públics.

Els darrers resultats de l’Enquesta de Salut de Catalunya, corresponents a l’any 2020, mostren que els vehicles particulars a motor (cotxe o moto) representen el mitjà de transport més utilitzat pels homes de 15 anys i més en els seus desplaçaments quotidians (52,5%). Entre les dones, el percentatge tant pel que fa als desplaçaments amb vehicle de motor és més reduït (39,4%). Les persones de 15 a 64 anys fan servir el cotxe o la moto en una proporció més elevada, mentre que les que entre les persones de 65 anys i més és molt més habitual desplaçar-se a caminant.

Entre la població catalana de 3 a 14 anys, caminar és la forma més habitual de desplaçar-se per anar a l’escola (63,7%), seguida per l’ús del vehicle privat (26,3%), el transport públic (8,5%) i la bicicleta (1,3%). Anar caminant a l’escola és més freqüent en els nens i nenes de la classe social menys afavorida (71,3%) i en els infants que tenen progenitors sense estudis o amb estudis primaris (88,1%). En canvi, els desplaçaments a l’escola en cotxe i moto són més freqüents entre els nens i nenes de la classe més afavorida (35,8%) i en els que tenen progenitors amb estudis universitaris (32,6%).

Mitjà de transport més habitual entre persones de 15 anys o més, segons sexe (percentatges). Catalunya 2020

Font: Departament de Salut. Enquesta de Salut de Catalunya

Mitjà de transport més habitual entre persones de 15 anys o més, segons edat (percentatges). Catalunya 2020

Font: Departament de Salut. Enquesta de Salut de Catalunya