Prevenir l'abús de pantalles i el sedentarisme en infants i joves

Anomenem comportament sedentari aquell comportament que suposa passar molta estona asseguts o estirats al llarg del dia.

Els comportaments sedentaris típics inclouen veure la tele, jugar a consoles o utilitzar l’ordinador −aquests reben el nom de temps de pantalla−, conduir un automòbil i llegir.

Estudis recents han demostrat que el sedentarisme és un risc per a la salut tan important com no fer suficient activitat física o com fumar.

Hem elaborat una nova infografia sobre l’abús de pantalles i el sedentarisme en la infància i adolescència:

Mou-te i fes salut: prevenir l’abús de pantalles i el sedentarisme en la infància i adolescència