Salut bucodental. Agència de Salut Pública de Catalunya (ASPCAT)

Una boca saludable permet consumir els aliments que el cos necessita per nodrir-se bé. A més, fa sentir-se bé en somriure, parlar o riure.

Tot i que se suposa que les dents són per a tota la vida, al voltant del 30% de la població d’entre 65 i 74 anys no en té cap de natural. Per mantenir les dents i les genives sanes i fortes durant molts anys, convé mantenir una bona higiene des de la infància i evitar els factors de risc que poden afavorir l'aparició de malalties de la boca, com ara una alimentació poc saludable, el consum de tabac i el consum abusiu d'alcohol.

Principals malalties de la boca que es poden prevenir

La càries dental. És una malaltia provocada per bacteris que, mitjançant el sucre dels aliments, produeixen un àcid que desmineralitza l’estructura de les dents fins a destruir-les.
Per evitar la càries, cal reduir el consum de dolços, especialment entre els àpats, i també cal raspallar-se les dents amb pasta fluorada per tal d’eliminar els bacteris i fer més resistents les dents, per l’acció del fluor. També convé la utilització de fil de seda per netejar bé els espais interdentals.

La malaltia peridontal. És una malaltia que afecta les genives. En la fase inicial, es produeix la inflamació i el sagnat de les genives (gingivitis). Si no es controla, es pot iniciar un procés de pèrdua de l’os de subjecció de les dents (periodontitis), que es manifesta amb mobilitat de les dents i, finalment, amb la pèrdua. Es calcula que aquesta forma severa de la malaltia afecta entre el 15 i el 20% de la població d’entre 35 i 44 anys. Per mantenir unes genives sanes, cal tenir una higiene bucal excel·lent i evitar fumar.

El càncer oral. La millor manera de prevenir-ne l’aparició és evitar el tabac, l’alcohol i el mal estat de les dents i l’ús de pròtesis mal ajustades. Les revisions odontològiques poden afavorir el diagnòstic precoç i millorar el pronòstic del tractament.

Més informació al Canal Salut

Consells per mantenir una bona salut bucodental

Mantenir una bona higiene dental, que consisteix a rentar-se les dents amb pasta fluorada després de cada àpat i a utilitzar fil de seda per netejar els espais interdentals.