Natura. Agència de Salut Pública de Catalunya (ASPCAT)

El contacte amb la natura és un recurs clau per combatre el sedentarisme infantil i promoure una vida activa i social, millorant el benestar físic i emocional.

Des del POICAT es promou el contacte i el gaudi amb la natura.

Recursos sobre natura

Activa't amb la natura. Dipsalut (Obre en una nova finestra)

(Organisme de Salut Pública. Diputació Girona).
Guia "Activa't amb la natura" (Obre en una nova finestra)

Guia del programa “Activa’t per la natura” de la Dipsalut de la Diputació de Girona.
Cercador de rutes saludables. Canal Salut (Obre en una nova finestra)
“Les ciutats que volem”, beneficis de l’entorn natural per a la salut (Obre en una nova finestra)

Payam Dadvand i Mireia Gascon, investigadors a ISGlobal, parlen dels beneficis i de com els entorns naturals, com ara els espais verds i els espais blaus, contribueixen a millorar el nostre estat de salut. Parlen de fer ciutats més saludables a través d'una millor planificació urbana.
Rutes guiades, teatralitzades i inclusives a espais naturals (Obre en una nova finestra)

Itineraris educatius i culturals a l'aire lliure de la Diputació de Barcelona on professionals expliquen la natura i la història de l'entorn mitjançant petites obres de teatre. Aquestes activitats s'adapten sense barreres perquè hi puguin participar persones amb diversitat funcional i tothom qui ho desitgi.
Rutes d’aigua per Catalunya per anar amb infants (Obre en una nova finestra)

Itineraris de Totnens de senderisme a peu o en bicicleta arran de rius, gorgs, salts d'aigua, estanys o aiguamolls, adaptats per caminar amb infants de manera segura i divertida. Combinen natura, ombra i zones d'aigua poc fondes per refrescar-se.
Consells per ajudar els adolescents a aprofitar el temps lliure (Obre en una nova finestra)

Orientacions de l'Hospital Sant Joan de Déu adreçades a les famílies per fomentar un oci sa, equilibrat i enriquidor. Aquestes pautes busquen evitar el sedentarisme i l'ús excessiu de pantalles, alhora que estimulen l'autonomia, les relacions socials positives i el creixement personal dels joves.
Reverdecer las ciudades: Los espacios urbanos y su impacto en la salud y el bienestar (Obre en una nova finestra)

Informe de Greenpeace que analitza com els espais verds poden millor la salut de les persones i el benestar urbà.
Guia "Salut i Natura" (Obre en una nova finestra)

Guia de la Societat Catalana d’Educació Ambiental per a promoure el binomi salut i natura en la infància, l'adolescència i la joventut.
Salut i natura (Obre en una nova finestra)

Videocàpsula del Departament de Salut sobre els beneficis de la natura sobre la salut.

AMUNT

Data d'actualització: 22.02.2026

Tots els recursos de la caixa d'eines