Contacte
L’Agència de Salut Pública de Catalunya (ASPCAT) comunica que davant l’avís del Servei Meteorològic de Catalunya per a divendres 22/07/2022 de temperatura màxima extrema i dissabte 23/07/2022 d'onada de calor en algunes comarques, el Pla d’actuació per prevenir els efectes de les possibles onades de calor sobre la salut (POCS) entrarà en fase 2 d’alerta i s’intensifica la divulgació dels consells a la població, amb especial atenció a la població més
vulnerable.
Aquesta situació implica l’activació del Pla territorial de protecció civil de Catalunya (PROCICAT) per part del Departament d’Interior i dels recursos d’emergència habituals en aquesta fase (SEM, 061 Salut Respon, PLANUC, Creu Roja).
Les temperatures molt extremes i l’excés de calor produeixen una pèrdua de líquids i de sals minerals (clor, potassi, sodi, entre d’altres) necessaris per a l’organisme. Aquest fet pot agreujar una malaltia crònica o provocar deshidratació i esgotament.
Si l’exposició a temperatures elevades és perllongada, es poden patir diversos trastorns de salut generats per la calor i, fins i tot, un cop de calor, que és una situació clínica molt greu que pot arribar a causar la mort.
Hi ha alguns símptomes que ens poden alertar que algú està patint un cop de calor:
- temperatura corporal molt alta,
- mal de cap,
- nàusees,
- set intensa,
- convulsions,
- somnolència o pèrdua del coneixement.
Davant d’aquests símptomes, traslladeu la persona a un indret més fresc, doneu-li aigua, mulleu-la i venteu-la, i aviseu urgentment els serveis sanitaris (112).
Població o col·lectius vulnerables a situacions meteorològiques de perill:
- Persones majors de 75 anys.
- Persones amb determinades circumstàncies socials (viure sol, pobresa, entre d’altres).
- Persones amb discapacitats físiques o psíquiques i limitacions de mobilitat o autocura.
- Nadons i infants menors de 4 anys
- Persones amb hipertensió arterial, diabetis, malalties cardiovasculars, malalties respiratòries (MPOC, bronquitis), renals, Parkinson, Alzheimer, obesitat o altres de cròniques.
- Persones que prenen una medicació que actua sobre el sistema nerviós central (tranquil·litzants, antidepressius, psicòtrops) o diürètics.
- Persones amb problemes mentals i de conducta deguts a l’ús de substàncies psicoactives o alcohol.
- Persones que tenen una activitat física intensa.
- Persones que han de romandre o practicar una activitat física a l’aire lliure (incloses les activitats laborals).
Consells per evitar problemes causats per la calor:
Protegiu-vos del sol i la calor:
- A casa, controleu la temperatura
- Al carrer, eviteu el sol directe
- Reduïu l’activitat física durant les hores de més calor
- Beveu força aigua i vigileu l’alimentació
Informeu-vos bé
- 061 Salut Respon: atenció les 24 hores tots els dies de l’any.
Us poden donar consells de salut, indicar-vos els centres sanitaris més propers o, si és necessari, activar una atenció domiciliària.
- Les oficines de farmàcia us poden donar informació sobre com evitar els problemes causats per la calor.
- Seguiu les prediccions meteorològiques del Servei Meteorològic de Catalunya que us anticiparan els dies més calorosos i les zones afectades.
El pla d’actuació per prevenir els efectes de les onades de calor sobre la salut (POCS) és un pla estacional que s'activa anualment de l'1 de juny fins al 30 de setembre. Està coordinat per l'Agència de Salut Pública de Catalunya (ASPCAT) i el Servei Català de la Salut amb la participació de més d'una quinzena d'entitats.
Més informació: Pla d'actuació per prevenir els efectes de les onades de calor sobre la salut (POCS)
Recomanacions per a la població