Contacte
El CAP ha col·locat senyalitzacions en els diferents punts de decisió del nou edifici
El passat dimarts 30 d’agost, va tenir lloc al nou CAP de la Seu d’Urgell l’acte d’adhesió a la campanya “A la feina, fem salut. Pugem escales!”, una estratègia que promou la salut mitjançant un estil de vida actiu.
L’adjunta a direcció del centre, Toñi Parra, i personal del centre juntament amb la tècnica de l’equip territorial de l’Agència de Salut Pública de Catalunya, Yolanda Rubio, van col·locar rètols ben visibles (adhesius i cartells) en llocs estratègics de l’edifici –punts de decisió: recepció, ascensor, graons– amb missatges que promouen l’ús de les escales.
Per assolir i mantenir un bon nivell de salut, són nombroses les evidències científiques actualment disponibles que recomanen fer activitat física moderada durant almenys 30 minuts 5 dies a la setmana. Segons l’Enquesta de salut de Catalunya de l’any 2021, a Catalunya el 16,6% de la població de 15 a 69 anys fa una activitat física baixa. A la Regió Sanitària Alt Pirineu i Aran aquesta xifra disminueix (11,3%).
Aquesta activitat física es pot incorporar des de molts entorns a la vida diària. En aquest sentit, pujar escales és una estratègia assolible, fàcil d’implementar. Atès que pujar escales és una activitat que es duu a terme sobre recursos ja existents, no requereix destinar-hi temps addicional i, a més, la seva pràctica es pot anar acumulant al llarg del dia contribuint als trenta minuts diaris d’activitat física recomanada.
La promoció de l’ús de les escales forma part del Pla integral per a la promoció de la salut mitjançant l’activitat física i l’alimentació saludables (PAAS).
