L'ús excessiu de pantalles en la infància fomenta el sedentarisme i el sobrepès, ja que substitueix moviment físic per temps passiu. Des del POICAT, es promou un ús responsable de pantalles, que no s’haurien d’utilitzar en l’etapa de 0-3 anys. Recursos per a un ús responsable de pantalles en la infància i l'adolescència Mou-te i fes salut. Prevenir l’abús de pantalles i el sedentarisme en la infància i adolescència. Departament de Salut. Generalitat de Catalunya (Obre en una nova finestra) Salut digital a l’edat pediàtrica. Societat Catalana de Pediatria. 2024 (Obre en una nova finestra) Despantalla’m. Guia per criar sense pantalles de 0 a 3 anys (Obre en una nova finestra) Família i pantalles. Eduquem i acompanyem la infància i l' adolescència digital.0-6 anys. Educac (Obre en una nova finestra) Família i pantalles. Eduquem i acompanyem la infància i l' adolescència digital.6 a 12 anys. Educac (Obre en una nova finestra) Família i pantalles. Eduquem i acompanyem la infància i l' adolescència digital. Més de 12 anys. Educac (Obre en una nova finestra) Família i pantalles. Eduquem i acompanyem la infància i l' adolescència digital. Educac (Obre en una nova finestra) Les Tecnologies digitals a la infància, l’adolescència i la joventut 2022. Generalitat de Catalunya (Obre en una nova finestra) Decàleg per a un bon ús de les tecnologies de la informació i la comunicació. Asociación Española de Pediatría en Atención Primária (Obre en una nova finestra) Decálogo de buenas prácticas con el uso de las tecnologías digitales. Hospital San Joan de Déu (Obre en una nova finestra) Com escollir recursos digitals de qualitat per als infants. Consell audiovisual de Catalunya (Obre en una nova finestra) Bones vacances, família! 8 consells digitals per a gaudir de l’estiu. Educac. (Obre en una nova finestra) Quins mecanismes existeixen per controlar els continguts que veuen els nostres fills i filles a les pantalles? Educac i Consell de l’Audiovisual de Catalunya (Obre en una nova finestra) Plan digital familiar. Recomendaciones generales para las familias. Asociación Española de Pediatría (Obre en una nova finestra) Pantallas en casa: Guía para acompañar a las familias en el uso de internet. Unicef (Obre en una nova finestra) Pantallas amigas (Portal Públic general) (Obre en una nova finestra) Pantallas amigas: Recursos didácticos prevención riesgos uso saludable Internet móviles (famílies) (Obre en una nova finestra) ¿Cómo afectan las pantallas a la salud? Asociación Española de Pediatría (Obre en una nova finestra) Medios de comunicación. American Academy of Pediatrics (Obre en una nova finestra) AMUNT Data d'actualització: 22.02.2026 Tots els recursos de la caixa d'eines