15 minuts en moviment. La milla diària
(Obre en una nova finestra)
El programa 15 minuts en moviment – La Milla Diària / The Daily Mile, amb origen a Regne Unit, es va adaptar a Catalunya l’any 2021 mitjançant un conveni entre els Departaments de Salut i d'Educació, i en el marc de l'estratègia PAAS (Pla integral per a la promoció de la salut mitjançant l'activitat física i l'alimentació saludable), liderada per la Subdirecció General de Promoció de la Salut de l'Agència de Salut Pública de Catalunya (ASPCAT).
L'objectiu del programa és que els alumnes corrin o caminin ràpid durant quinze minuts al dia a l'aire lliure, dins l'horari escolar i en el moment que l'escola triï. Aquesta activitat física ajuda a millorar la forma física, així com el benestar social, emocional i mental. També té un efecte positiu en el comportament i la concentració dels infants, i això repercuteix en els seus resultats acadèmics. És un programa senzill i efectiu, fàcil de posar en pràctica, i permet que l'alumnat, incloent-hi els que tenen necessitats especials, facin activitat física cada dia. Aquests 15 minuts contribueixen a assolir el repte de 60 minuts diaris d'activitat física i esport que recomana l'Organització Mundial de la Salut. Per participar, l'alumnat només necessita un calçat adequat, i no cal cap material ni formació especial del professorat. (Scientia)
Contacte
AMUNT