• Imprimeix

Bona acollida dels Petits canvis per menjar millor. Gaudir menjant sa és possible.

ASPCAT Salvany

Presentada la guia i el cartell que actualitza els consells relacionats amb l’alimentació i la salut

El nou plantejament de l’ASPCAT entorn de la comunicació dels hàbits alimentaris es va presentar el passat 17 de desembre. El componen una bateria de consells estructurats per ajudar a fer una transició cap a una alimentació més saludable. L’esquema és senzill, i estableix 3 grups  d’aliments que cal potenciar en la població general i quatre  tipus que és necessari reduir. I, entre aquests dos conjunts, un tercer llistat de productes que representen eleccions beneficioses per a la salut i per a l’entorn respecte altres opcions. La guia també té en compte criteris de promoció i consum responsable i de sostenibilitat i  aporta recomanacions per seguir  una vida activa i social.

En el cas dels aliments que s’han de promoure hi ha les fruites i les hortalisses, els llegums i la fruites seques. Els productes que cal reduir-ne el consum són la sal i els aliments salats, els sucres i aliments i begudes ensucrades, la carn vermella i processada i els aliments ultraprocessats. I les opcions de canvi respecte d’altres tries menys saludables són l’aigua —enfront de les begudes ensucrades i begudes amb alcohol-, els aliments integrals —respecte els produïts amb farines refinades-, l’oli d’oliva verge —en relació a altres greixos. I els aliments de temporada i de proximitat

La presentació d’aquest nou material  ha tingut una molt bona acollida en les seccions de salut i nutrició dels mitjans de comunicació del país i  en les xarxes socials. Aquestes són algunes de les informacions publicades sobre Petits Canvis per menjar millor.

La Vanguardia: https://www.lavanguardia.com/comer/20181218/453622605984/guia-alimentacion-salut-publica-dieta-sana-obesidad-sobrepeso.html

Diari Ara: https://www.ara.cat/societat/Comprar-malbaratament-alimentari-recomanacions-Salut_0_2144785645.html

El Punt Avui: http://www.elpuntavui.cat/societat/article/14-salut/1522434-nova-guia-de-salut-amb-consells-per-a-una-alimentacio-saludable.html

Regió 7: https://www.regio7.cat/salut/2018/12/17/menjar-mes-hortalisses-prioritzar-consum/516335.html

 

Data d'actualització:  17.12.2018